Guía de alimentacion para adelgazar

Considerando que el 98 % de mis amigos tienen como propósito ponerse a dieta, les paso la siguiente guía para su información:

Guía de alimentacion para adelgazar:

1. Si usted come algo y nadie le ha visto comiéndolo, entonces no tiene calorías.

2. Si toma un refresco dietético con su porción de pastel, las calorías del pastel son anuladas por las calorías del refresco Light.

3. Cuando come con otras personas, las calorías no cuentan mientras usted no coma más de lo que comen los demás.

4. Los alimentos usados con propósitos medicinales (combatir baja presión, depresión, ansiedad, aburrimiento) NUNCA suman calorías, como los chocolates, brandy, whisky, pastel.

5. Si usted hace engordar a todos los que le rodean, entonces usted se verá más delgado.

6. Los alimentos relacionados con el cine (palomitas, chocolates, galletitas, crepes con chocolate y nuez, pizza y cerveza posterior) no tienen calorías porque son parte del paquete de entretenimiento y no de tu programa de nutrición personal.

7. Todo lo que se lame y chupa de cuchillos y cucharas no tiene calorías si se está en proceso de preparar algo. Por ejemplo, mayonesa al preparar sándwiches, helado al preparar copas sundae para los invitados.

8. Cualquier cosa sacada del congelador no tiene calorías, porque todo el mundo sabe que las calorías son unidades de calor, no de frío. Ejemplo: helados de crema.

9. El mejor adelgazante es el Gatorade. En todos mis años de pasar frente al gimnasio, mínimo tres veces al año, he observado que sólo la gente delgada que hace gimnasia toma Gatorade. Por lo tanto, es obvio que tomar Gatorade adelgaza.

10. El probar la comida de los demás no te agrega calorías, porque son de ellos, no tuyas.

Espero que con los tips anteriores su dieta sea mas llevadera.